Film om selvskading

    - DATO:
  • 22.aug.2011
  • - KLOKKA:
  • 21:48
  • - KATEGORI:
  • Anbefalinger
  • - KOMMENTARER: 2

NB: Kan være triggende!

Jeg har lagt ut del 1, så kommer de andre delene når du ser filmen på youtube.
Husk om du blir trigget fort eller er i en sår periode, ikke se filmen. Jeg har selv sett filmen, så jeg et hva den går ut på. Man reagerer jo forskjellig, så det er ikke sikkert at nettopp du blir trigget, men du er advart.  

♥TBP♥

Ny FB gruppe

Det er kanskje ikke alle som har fått med seg, men det er laget en ny facebook gruppe for The Butterfly Project. Den gamle gruppa ble så mye negativitet på at vi bestemte oss for å lage en ny gruppe, som skal være positiv og fokusere mot fremtiden, en fremtid med lite selvkading, helst uten noe som helst. Gruppa heter TBP - The Butterfly Project, denne gruppa er hemmelig, så andre som ikke er med i gruppa kan ikke se at du er med i gruppa og om man søker på gruppa (og ikke er medlem) kommer ikke gruppa opp. Konklusjon: Man må bli invitert for å komme med i gruppa. Alt som blir skrevet i gruppa, forblir i gruppa! 

Her skal vi støtte hverandre og dra hverandre oppover! De som blir lett trigget, kan denne gruppa være noe for deg eller hvis du bare vil ha noe positivitet inn i livet ditt i.f.t selvskading. 

Den gamle gruppa: The Butterfly Project er også hemmlig, som TBP - The Butterfly Project, så det er det samme der. Men den gruppa er litt negativ, så hvis du trenger å få ut frustrasjon o.l kan det skje på The Butterfly Project gruppa. 

♥TBP♥

Ny start

Siden jeg ikke fikk særlig med respons med designhjelpen, så tok jeg saken i egne hender. Søkte litt rundt på nettet og fant et passende design. Headeren har jeg laget selv og jeg byttet ut fargen til grønn i menyen under headeren (var rosa aktig). 

Gammelt design:

Hvorfor har jeg valgt fargen grønn?
Grønn er en fin farge og fargen har mye mening bak. Grønn betyr håp, vekst og utvikling blant annet. Jeg syns det passer bra i forhold til denne bloggen. Selvskading er noe man skal komme ut av og jeg håper at denne bloggen kan være noe av håpet ditt for at du skal føle deg ferdig med selvskading. Man vokser på erfaringene sine og lærer etterhvert som tiden går. Utviklingen skjer sakte, men sikkert. Du utvikler deg på ditt nivå, i ditt tempo, men en dag vil du komme i mål du også!

Hva syns du om det nye designet? 

TBP

Bloggpausen

Jeg har hatt en lang bloggpause og jeg beklager på det sterkeste hvis noen har trengt bloggen min mens jeg har vært borte. Jeg håper at alle er i god behold♥

 

Jeg vil ikke begynne å blogge igjen før det nye designet mitt er på plass, men når det er det lover jeg å komme sterkere tilbake enn hva jeg har vært. 

Fortsett å kjemp på videre engler♥ Dere er verdifulle skapninger!

♥TBP♥

Design?

Noen som har lyst til å fikse et design til bloggen? 
Jeg vil gjerne ha et enkelt og oversiktlig, men fint design.
Du kan sende mail til: thebutterflyproject@live.no

Informasjon:
Fargekodene jeg har brukt er:
Grønn: #33debc
Svart: #000000
Hvit: #ffffff
Grå: #333333

Du kan også bruke andre farger, men jeg vil ikke ha et rosa design.  

Jeg trekker ut det designet jeg vil bruke på bloggen. Personen som da får designet på bloggen får en overraskelse i posten og linket til bloggen sin i en uke (om du ikke har blogg blir navnet ditt postet på bloggen i en uke). 
Husk: 
Legg ved kodene (ferdigdesign) i mailen. I tillegg til dette skal du skrive bloggadressen din evt. navnet ditt og adressen din. 

♥TBP♥

Ville kutte bort smerten

    - DATO:
  • 04.jul.2011
  • - KLOKKA:
  • 12:16
  • - KATEGORI:
  • Selvskading
  • - KOMMENTARER: 6

NB! Langt innlegg!
Dette innlegget er det fler som burde lese, ikke bare selvskadere, men også pårørende og uvitende. Dette temaet burde komme mer frem og jeg skulle ønske jeg kunne gjøre mer for å få dette temaet frem og ut i lyset. Et tema som ikke burde være tabulagt. 
Les med respekt og innsikt!

VILLE KUTTE BORT SMERTEN

Emma kuttet seg for å bli kvitt smerten over å bli mobbet. Hun mener tabuene rundt selvskading gjør det vanskelig å søke hjelp. 
Julie Arnestad

Gjennom hele ungdomsskoletiden kuttet Emma Haugerud (18) seg med skarpe gjenstander på underarmene for å døyve smerten over å bli mobbet av klassekameratene.

- Det var på en måte godt å kutte seg, selv om det var vondt. Jeg følte at jeg fikk ut følelser som hadde hopet seg opp på grunn av lang tids mobbing, men det gjorde vondt å vite at det jeg gjorde ikke var bra, forteller Emma.

Moren hennes, Lena-Maria Haugerud, vet hvordan det føles å stå nært noen som kutter seg selv. I fjor startet hun Landsforeningen for forebygging av selvskading og selvmord. Organisasjonen står i bresjen for den norske markeringen av Verdensdagen mot selvskading, som arrangeres på mandag.

Både hun og datteren håper mer informasjon om selvskading vil fjerne tabuene og bidra til å hjelpe flere.

I dag har Emma samboer og bor i Mosjøen. Hun går siste året på hudpleierlinja ved Mosjøen videregående skole og har det bra. De fysiske arrene er borte.

Mobbet

Mor og datter flyttet fra Sverige til Skedsmokorset da Emma var syv år gammel. Med bakgrunn fra et annet land og med et asiatisk utseende, stakk Emma seg ut på skolen og ble mobbet av de andre barna. I frykt for å møte på mobberne på skoleveien, gikk hun hjemmefra så tidlig om morgenen at hun var på plass før skolebygningen i det hele tatt ble låst opp.

- Jeg ble mobbet stort sett hele barneskolen og gruet meg til skolen hver dag. Mobberne slang kommentarer etter meg, stengte meg ute og dyttet meg ned i snøen. Jeg ble kalt feit og var til tider veldig bevisst på hva jeg spiste. De vennene jeg hadde, trakk seg unna for ikke å bli involvert, forteller Emma.

På ungdomsskolen begynte hun å kutte seg selv, etter å ha sett en ungdomsfilm hvor en jente gjorde nettopp dette.

- Da jeg først hadde begynt, var det veldig små ting som skulle til før jeg gjorde det igjen. Det kunne være nok at noen kalte meg noe stygt, forteller hun.

Ni år gammel skrev hun et selvmordsbrev til hver av familiemedlemmene. Isier hun at hun ikke hadde noen planer om å ta selvmord, men at brevene var et rop om hjelp.

- Jeg tror vel mest at det var en måte å få utløp for de følelsene jeg ikke klarte å uttrykke ellers, sier hun nå.

18-åringen er helt klar på at mobbingen var grunnen til selvmordstankene og selvskadingen. I dag vil hun råde andre som sliter med det samme til å snakke om problemene. Det var nettopp det hun ikke klarte, og som gjorde at følelsene hopet seg opp fram til hun skadet seg selv.

- Ikke fordøm kuttingen

Da moren til Emma oppdaget at datteren skadet seg, gjorde hun det klart at hun ikke var sint.

- Jeg var redd for at folk skulle få vite om det og skammet meg litt, husker Emma.

Hun forteller at hun gikk med langermede gensere som hun aldri dro opp. Hun var såpass forsiktig at bestevennen ikke fant ut hva hun hadde slitt med før flere år senere. Emma vil råde andre til å følge morens eksempel, og til ikke å hisse seg opp over at noen som står dem nær skader seg selv.

- Prøv å skaffe dem hjelp, ha forståelse og prat med dem. Det hjelper ikke å kjefte. Blir man lei seg, er det fort gjort å kutte seg igjen. Folk må skjønne at det ikke alltid er så lett å slutte med selvskading. Jeg hadde en kjæreste, en bestevenn og foreldre som støttet meg og hjalp meg med å slutte, men det er det ikke alle som har, sier Emma, som ikke har kuttet seg siden slutten av ungdomsskolen.


Foto: Torild Wika

Ryddet rommet
Morens første reaksjon på kuttingen var å gå gjennom datterens rom og fjerne alt som var skarpt. Hun innså imidlertid raskt at det ikke ville være mulig å alltid være til stede for å hindre at datteren kuttet seg.

- Jeg var redd, men ikke for selve selvskadingen. Det var mer angsten for hva hun forsøkte å si med dette, sier moren.

Hun har bakgrunn som psykiatrisk hjelpepleier i tillegg til at hun er aktiv i Landsforeningen for forebygging av selvskading og selvmord. Gjennom samtaler med pårørende forklarer hun dem at det ikke vil være mulig å hindre selvskadingen døgnet rundt.

- Men det er viktig at de som skader seg vet at du er der for dem, og at du ikke vil konfrontere dem. Det er så mye skam og skyld knyttet til det å kutte seg, at du ikke bør legge til mer skyld. Prøver du å stoppe dem i å skade seg, kan dette gi mer frustrasjon og aggresjon som kan gjøre at de skader seg verre når de først kutter. Se heller på hva du kan gjøre for å minske trangen for å kutte, sier moren.

- Men er det riktig å godta at de skader seg?

- Balansegangen mellom hva man skal akseptere og når man skal gripe inn, må man nesten føle på selv. Som forelder er man selv ekspert på eget barn, sier Lena-Maria.

Kjæresten ble redningen

Hun forsøkte å skaffe datteren sin behandling etter at hun fant selvmordsbrevene, men datteren fikk ikke noe behandlingstilbud før hun var 15 år gammel. Moren fikk beskjed om at det ikke var kapasitet til å prioritere dem som ikke allerede hadde forsøkt å ta sitt eget liv.

Moren tok også kontakt med skolen, men i ettertid synes ikke Emma at lærerne gjorde noe som bedret situasjonen for henne.

- Jeg kunne se det på henne når hun skulle gå inn på rommet sitt for å kutte seg selv. Det hendte jeg kikket inn og sjekket at hun ikke gjorde noe mer enn å kutte seg, forteller moren.

Hun fortalte datteren at dersom hun følte behov for dette, kunne hun komme og sette seg sammen med henne, uten noe press om å skulle prate.

Kjæresten til Emma var hovedgrunnen til at hun bestemte seg for å virkelig legge selvskadingen bak seg. Han ga klar beskjed om at han ikke lenger orket å være vitne til at hun skadet seg selv. Dersom hun ikke sluttet, ville han ikke fortsette forholdet.

Emma fikk på den tiden også endelig terapi innenfor barne- og ungdomspsykiatrien, og siden slutten av ungdomsskolen har hun ikke hatt noe behov for å kutte seg. De siste to og et halvt årene har hun og kjæresten bodd sammen i Mosjøen.

Emma har nå lagt den vonde perioden med selvskading bak seg.

Informasjon

Selv om Emma fikk ideen til å kutte seg selv fra en film, mener hun at det er viktig å få ut informasjon om selvskading.

- Det er positivt at folk får vite om dette. Pårørende trenger informasjonen for å vite hvordan de skal takle det, og de som skader seg trenger å få vite hvordan de skal komme seg ut av det. Det er mye verre dersom folk får sin informasjon om dette gjennom å lese mye rart på nettet, sier Emma. 

Kilde

TBP♥

Arr er arr uansett

    - DATO:
  • 01.jul.2011
  • - KLOKKA:
  • 19:47
  • - KATEGORI:
  • Selvskading
  • - KOMMENTARER: 0

Mine arr forteller en sterk historie jeg ikke klarer å fortelle med ord, men kan du se forbi arrene eller stopper øynene ved der hvor den døde huden er? Med eller uten arr, jeg er den jeg er. Alle har arr, mine er kanskje synelige for alle andre, men de vil for alltid være der, akkurat som indre arr som ikke syns for resten av verden. Jeg taklet livet, hverdagen og problemene på min måte. Dømmer du en sebra fordi den har striper kanskje? Hvorfor skal du kunne dømme meg da? Det er kanskje ikke "normalt" at et menneskevesen har striper, men alle er vi unike på hver vår måte. Med eller uten striper er vel det samme. Dømmer alle som har arr på kroppen? Arr er arr, uansett hvor mange, hvordan de ser ut eller hvem/hva som har forårsaket dem. 

VIS RESPEKT!

Skrevet av: TheButterflyProject


Kilde

♥TBP♥

Hjelpetjenester

Kirkens-sos.no er en side hvor du kan snakke med folk. På telefon, over mail eller på chat om du vil. 
Mentalhelse.no er en side hvor du kan finne info om mental helse og ringe til en hjelpetelefon om du føler for å snakke med noen. 

Kirkens SOS
Hjelpetelefon: 815 33 300
Meldingstjeneste her
Chattjeneste her
Mental Helse
Hjelpetelefon: 116 123
Arbeidslivstelefon: 815 44 544

♥TBP♥

Nettsider som kan være nyttig

    - DATO:
  • 29.jun.2011
  • - KLOKKA:
  • 17:53
  • - KATEGORI:
  • Media
  • - KOMMENTARER: 0

Selvskading.info drives av NSSF og har info til venner og familie som kan være nyttig for de å vite. 
Selvskading.net er et forum for å vise støtte for de med selvskadingsproblematikk. NB! 18 års grense!
Lffs.no er Landsforeningen for forebygging av selvskading og selvmord. Der finner man alt fra bøker og filmer til kurs, seminar, konferanser og pårørendegrupper. 

Legger disse tre nettsidene også der hvor linkene ligger eller sider som kan være nyttig som jeg har kalt det nå. 

♥TBP♥

Tårer av blod

Det drypper en tåre ned mitt kinn,
jeg ser tilbake som en vind.
Ikke alt er så flott,
nå som du er gått.
De andre smiler og ler,
kan de ikke se at de dytter meg ned?
Ned i jorden,
ned i sorgen.
Det drypper blod fra min hand,
som sorgens sang.
Jeg tar det siste drag,
før jeg sier farvell til i dag. 

Skrevet av: Ina Charlotte Langaard Olsen 

♥TBP♥

Kommenter her!
Stikkord:
Les mer i arkivet » August 2011 » Juli 2011 » Juni 2011
hits